亲爱的老婆大人：
当老婆你看见这封检讨书时，你那呆瓜老公已经在出差的路上了。正好老婆大人被我气得把我锁在了家门之外，我又不能撬锁，又不能去睡在马路上，接到公司的派遣通知，我就背着我的背包出发了。这封检讨书是呆瓜老公我在出发之前跪在家门外写下的检讨书，希望老婆大人读后能够原谅我这个呆瓜，希望老婆大人“大人不记小人过”给呆瓜老公我一次改过自新的机会，更希望老婆大人在原谅我之后给我来一个电话，好让我出差的过程中不再为此事担忧。
对于这一次把老婆大人惹生气的事情，我承认错误全在我！这不是一种为了让老婆大人原谅我的说辞，而是老公我发自内心的歉意。作为一对结发夫妻，家里的家务活本就应该我们两个一起来承担的，而我这个呆瓜却因为懒惰而把这份责任和义务全权推给了老婆大人你！现在回想起来，我真是罪该万死。我总是口口声声说着“累”，说着“不想做”，然而谁又不累呢？老婆大人你也是跟我一样朝九晚五的上班，也是每天拖着上了一天班的疲惫身子回到家里，而老婆你却坚持打理了家务活，因为你说这是维持一个家最基本的活动。
老婆，我错了。当你终于忍不了我的懒惰，对我生气说出这句“这是维持一个家最基本的活动”时，我忽然想到了我们婚前的约定。那会儿的我和现在的我，变化可真大啊！那会儿的我还总是跟你说，我结了婚可不会像那些把自己当大爷的男人一样，将自己的老婆孩子全全不顾，自己去外面潇洒！我一定会把我们家打造成一个温馨的家，让我们的孩子在温馨中出生，在我们的爱中成长！然而，事实上呢？结了婚之后的我，活脱脱就是一个骗子了。之前说过的话，就像是我要把你骗回家来做“保姆”的文案，一想到这一点，我整个人都不好了。
原来我也是一个会因为懒惰而自私自利的大骗子，将自己的婚姻当成了一场骗局在维持，让自己的老婆大人每天都生活在怨恨之中。老婆，我真心知道错了。在被关在门外的那几个小时里，我认清了我自己，不，过去的我。给你写检讨书的我，已经是一个全新的我了。我要看见我们家美好的未来，我也要看见笑容重新回到老婆大人的脸上！
等我回家！
检讨人：呆瓜老公
20__年x月x日
亲爱的好老婆：
我对我自己过去几天的行为彻底反省了一下，总结出自己的诸多恶劣行径，在此先感谢老婆对我各方面的支持及帮助，更感谢老婆对我的关心和爱护。
现在对我的各类行为进行反思，不当之处可以和老婆协商，老婆永远是对的，也就是老婆的话就是命令，对于老婆的各类观点还有各类意图决定，作为老公的我只能认同接受还有执行，不存在判断对错的过程，没有任何商量的余地，更加不能反对或者反抗，对于这点我没有做到，时常耍脾气，耍小心眼，甚至发脾气还吵你，对于这样的恶劣行为我要深刻检讨，老婆对不起我错了，我不敢再吵你，不敢耍自己的脾气，不敢赌气了。我没有重视老婆的感受，没有对老婆呵护备至，老婆是我最爱的人，我应该把老婆捧在我的手心，而我有时候吵老婆，对老婆不够重视，这严重伤害了乖乖老婆的心，让老婆心情不好而且时常心情不稳定，这样会影响老婆平时的生活，会影响老婆对我的信任度，而我是这一行为的罪魁祸首。不懂得自爱更不懂得爱护别人，换句话说就是，不懂得爱惜自己就更不懂得爱护老婆，对不起，亲爱的乖乖老婆，我真的错了，希望得到你的原谅。
老婆，在一些时候，我一味得要求你要对我好，却对自己的要求过低，同时我也明心自问，老婆已经为我付出了好多好多了，我还有什么好要求的呢，老婆，我真的无法离开你，没有你我真的会很开心，请你不要提离婚的事情了，还有就是不要动不动砸相册，剪结婚证。我一定会处处为老婆着想，做好老婆的好乖乖，每天听老婆的话。
老婆，我也体会过等一个人的感受，知道这样很痛苦，所以我一定要不能让老婆痛苦，及时回复老婆的信息，及时打电话给老婆，圆满的完成老婆交给我的任务。
老婆，我认识到很多自己的不足，鉴于以上许多点的不足，我要对自己进行深刻的自我反省，不管对待任何人都要抱着平等公正的态度，时刻牢记自己生活在一个幸福的氛围当中，任何时候都不能放任自己的情绪，不能只顾及自己的感受，更应该顾及老婆的感受。要学会宽容，学会敞开心扉的接受老婆的批评。亲爱的老婆我错了，无论如何我都不该对老婆这样不理不辞啊的态度。
老婆，对不起，求你原谅我以前的卑劣行径，我保证端正我的态度，再也不犯这样的错误了，保证你每天开开心心舒舒坦坦，为了弥补我的过错，老婆让我干什么我就干什么，以后日子里一定好好听老婆的话，好好珍惜以后的日子。
从今以后我保证：以后戒烟戒酒，关心、爱护、体贴超级好老婆，不管做任何事情都向老婆汇报，不做对不起老婆的事情，不管任何事情都不能对不起老婆，等我休假回家了老婆打我，我要忍着，笑对老婆，让老婆气撒在我身上，也要让这老婆，每天晚上睡觉前都要给老婆打电话，想着老婆，准时和老婆说“晚安”，任何时候都不能欺骗老婆，在老婆这要说到做到，做到老婆永远是对的，对待老婆的责怪坚决不推卸，不解释，不赌气，永远捍卫老婆的尊严，坚决不在老婆面前耍小聪明，注意个人的修养不说脏话，坚决不把架子端到老婆面前。
老婆命令要服从，老婆错了要盲从;老婆化妆要等得，老婆花钱要舍得，老婆生日要记得，老婆打骂要忍得的三从四德新标准严格要求自己。请老婆在今后的生活中监督我，如果有补充，请老婆随时予以纠正。
检讨人：爱你的老公
日期：__年__月__日
亲爱的老婆大人：
遵照你的旨意，我已近很彻底的反省了我自己，附上是我的检讨书
我对我近三个月的行为做法感到深深的惭愧和后悔，我为我忽略你的心意长时间没有做出反应的行为进行自我检讨。媳妇 。我错了！我不但忽略了老婆受伤的心，而且还找出各种借口来维护自己错误。而且还在老婆百般的提示下毫无自悟的意识。这严重了伤害了老婆 。丝毫没有尊重老婆，也严重损害了自己在老婆眼里的个人形象。我不应该把老婆准备半年的心意放在那里不管不问。没有体会老婆的心情，把老婆对我的关心和思念毫无人性的掐死在摇篮里，还让老婆伤心很多天，哭了好几次，却无悔改之心，我已经深深意识到了老公的不对，在此向宝宝表示深情的歉意，希望老婆能给我一次洗心革面的机会，我保证类似这样的错误就对不会再出现第二次。真心改过 。希望能弥补我的错误，而且我还会加强改进，在此基础上以老婆为核心做一系列思想准备工作，做好四点要求，不该看的不看，不该想的不想，不该说的不说，不该做的不做，对于老婆的观点，我只有接受和执行，不会意图反抗与判断对错，老婆永远是对的。
今后我保证
1：以后不打架或少打，不，少抽烟，少喝酒。
2：白天不管去哪里都要向老婆汇报保持联系，晚上无条件回家（公事除外）
3：生气的时候说话要委婉，不可以先挂电话。
4：想老婆承诺的话一定要做要遵守，
5：再和老婆的朋友出去玩的时候，一定要带有微笑，表现的让老婆朋友嫉妒，
6：以后绝对不和老婆说谎话（善意的谎言看情况而定）
7：要加倍关心，体贴老婆……（现在就这些以后发现在加以改正）以后肯定减少惹你生气的语言表情，以及说话口气。医学上说女人总生气对身体不好……。
老婆你能好好调节一下情绪
1：长色斑。生气时，血液大量涌向头部，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
2：加速脑细胞衰老。大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。
3：胃溃疡。生气会引起交感神经兴奋，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差。
4：心肌缺氧。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。
5：伤肝。生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使血液和肝细胞内的毒素相应增加。
6：伤肺。情绪冲动时，会出现过度换气的现象，使肺泡不停扩张。
老婆大人。看在我这么认真承认自己的错误上，你就原谅我这一次吧，（下不为例）爱你宝贝。
亲爱的老婆：
今晚我又喝醉了，这让你非常的生气，坚决要我写检讨并保证以后不再喝醉。趁着这会还没人事不省，我赶紧把检讨写出来吧。
亲爱的老婆，你一直对我喝酒一事意见挺大，那都是因为你爱我太深，怕喝酒有损我的健康。老婆啊，你是知道的，我原本不会喝酒，可人在江湖身不由己啊！
我们结婚后的第二年，我的同学__也结婚了，在他的婚礼上，遇到一帮多年未见的老同学，大家自然有说不完的话。回忆当年上学的情景，那时大家是多么年轻，个个意气风发，自信满满。而现在，有的当了领导，有的赚了大钱，有的是一般工人，有的甚至下了岗，境遇不同，大家心情也就相差甚远，感慨万千啊！于是，我们当年的班长、现在的下岗工人提议：“什么都不说了，看得起我的，就喝酒！”老婆，你说，这样的时候，在单位还算混得可以的我能说我不会喝酒？这不表明我看不起他吗？
老婆，你看上我是因为我工作认真，人品不坏，我们领导也看上我这一点了。这不，在我而立之年，领导让我当上了办公室副主任。他老人家对我有知遇之恩，我对他自然是常怀感激之情。有一次，主任不在，领导带我出去应酬。大家说酒桌上无大小，其实酒桌上是最讲究“大小”、“尊卑”的地方，所以我得先敬各位领导。领导们的年龄、资历都在我之上，这都是让我多喝的理由。还有，我知道我们领导有胃病，不能多喝，所以看见有人非逼着他喝时，我替他喝就义不容辞了。当我喝掉领导酒杯里的酒后，我本能地想皱皱眉头的，可我不能啊，不仅不能皱眉，我还得拼出一丝笑来。老婆，你说我容易吗？
改制后，我们单位成公司了。那天，有一个重要客户来，我知道情况不妙，果真，经理走过来拍着我的肩膀笑着说：“中午别走了，陪客户吃饭。这笔单子能不能签下来就看你的了！”我知道肩上的担子有多重，但我只有豁出去了。推杯换盏之间，我也不知道自己喝了多少，只看见经理的脸笑成了一朵花。从酒店出来后，经理像感谢救命恩人一样握着我的手：“辛苦了，下午回家好好休息吧，不用上班了。”我踉跄着走了几步，听见经理还在说：“好好干，你很有前途啊！”啊？我的前途在酒杯里？老婆，你说，这在酒杯里的前途我是要还是不要啊？
如今，我已经慢慢体味了酒的滋味，明白了隐藏在酒里的内涵，知道了喝酒喝的是人际关系，以及“舍命陪君子”、“杯酒释前嫌”等道理，所以面对再反感的人我也要笑着敬上一杯。老婆，我的检讨写完了，要骂要打都由你。
亲爱的老婆：
您好！
我错了，我不该抽烟的，明明和你说过了，要戒烟的，但是我却还是没有克制住自己，别人给了烟给我，我就接了，完全没想到自己在你面前说过的，要戒烟，我也是要好好的检讨，反省这次抽烟的行为，不能再犯了，毕竟抽烟是真的对身体伤害很大的，也是会让他人吸二手烟，可以说吸烟完全没有任何的好处。
这次抽烟是和朋友一起去吃饭，吃完饭，朋友并不知道我戒烟了，就给了我一支烟，而我也是喝了一点酒，没想太多，就直接接了，也是觉得别人给我烟，我不接真的很不好，而且吃完饭也是想抽一根，如果朋友在抽，而我却不抽也是很不好，而我这样好面子的行为确是让我的戒烟半途而废了，老婆之前和我说的话我也是忘记了，其实我只要拒绝也是没有什么关系的，朋友也是会知道的，并不会强迫我来抽烟，可是我却是抹不开这个面子，并且也是觉得抽几根没事，下次再戒就可以了，可是这样如果反复下去，根本就戒不了烟，而且也是还会给身体更大的伤害，再次复吸烟的话，也是会量更加的大。
我给你保证过，不再吸烟了，但是我却没有遵守，也是让老婆你生气了，我明明保证说过的，但是却还是犯了，我自己也是很后悔自己这次吸烟的行为，如果再让我选一次，我一定会拒绝的，甚至还会劝朋友也是不要吸烟，真的吸烟不好，我知道，也是在这我再次的保证，不会再抽了，我这次抽烟，老婆想怎么惩罚我都是可以的，只要你不再生气了就好了，我身上的烟味也是让你反感，我知道，我只有彻底的戒掉才行。
我的烟瘾其实并不是特别的重，还是可以戒掉的，而且一些比我烟瘾还重的人都是能戒掉的，我为什么就不可以呢？只要我努力的去做了，其实还是可以的，坚持下去，总有一天我会对香烟产生厌恶的，并且我也是知道，戒烟是困难的，但是有老婆的帮助，我想一定是可以的，这次抽烟我也是彻底的知道，不能再有吸烟的念头，我以后和朋友出去，也是提前要说，我是在戒烟，并且不能去有抽烟的地方，只有这样从身体到心理上都告诫自己，那么才能真的成功，老婆，我一定会戒掉的，不会再吸烟了，这次吸烟也会是最后一次了，不会再有了。
此致
敬礼！
检讨人：__
20__年x月x日
亲爱的宝贝老婆：
我真的错了，无论如何我不该对你不理不睬大吵大嚷，我是臭__大坏蛋，你就别跟我生气了，为了共同的理想你就原谅我这次吧，我保证再也不犯这样的错误了，为了弥补我的罪过，以后老婆叫我干什么我全干，保证你的心情舒畅保养你的靓丽容颜，保证你开开心心舒舒坦坦，时时刻刻感受到温暖！
过去的日子里没好好的珍惜，我相信在以后的日子里我会听你的话。你是我的唯一，是我开心的理由幸福的起源！你是我一生最大的幸福，我会更爱你，感谢上帝给于我一切！！！我知道它将时刻与我同在！！！亲爱的老婆！我有的不多，只有真心一颗！我爱你。
今后我保证：
1、以后不打架或少打，不抽烟，少喝酒。
2、要关心、爱护、体贴老婆。
3、不管做任何事情都向老婆大人汇报。
4、不做对不起老婆的事，不管任何时候任何情况下都不能对不起老婆。
5、做到有福老婆享，有难我当的夫妻制。
6、不和老婆吵架，就算打点小仗，小吵一下，我也要让着老婆。
7、老婆生气跑了我要追。
8、每天早上一醒来先想老婆。
9、不管去哪，办什么事，都要和老婆经常保持联系，及时汇报。
10、见到老婆的朋友，同学，一定要面带微笑，主动打招呼。
11、不能和老婆抢东西
13、老婆说的话一定要记得。
14、要热爱老婆，坚决拥护老婆，绝对服从老婆的领导。
15、老婆永远是对的，说我是老鼠我就不能说自己是猪，对待老婆的责怪坚决不解释，不推卸，不赌气，不还嘴（亲嘴除外），永远捍卫老婆的尊严，但是和宪法有冲突的一切违法乱纪的事，恕不能从命。
16、坚决不在老婆面前耍小聪明，不在任何场合显示比老婆还聪明。
17、注意个人修养，不说脏话，坚决不把架子带到老婆面前，不拿鼻孔看人，接电话要先说您好，对待妻子亲人要有春天般的微笑，说话的时候不许瞪眼睛，不许说话声音大，坚决做到在社会、家庭一个样。
18、对待老婆布置的任务一定要坚决完成，如：老婆叫我__，即使拉不出来也要放个响屁，免得老婆担心，害得老婆心疼我。
19、平常生活中遇到问题，必须及时向老婆汇报，提供自己的想法并征求老婆的意见，坚决维护老婆的权威。
20、老婆：结婚后要履行好家庭厨师、家庭公仆、家庭保姆、家庭保洁员等职责，履职过程中如出现饭菜不合胃口、拖地留下头发丝、洗碗尚存油渍等不负责任的现象出现，可根据情况做出处罚。
21、老婆可根据上月老公表现考核情况作出处罚或奖励，且老公不得有异议。
22、无论有没有老婆监视，决不再贼眉鼠眼打量漂亮女人。旁边经过的目不斜视，迎面撞上的绕道而行，实在躲不开的同事、领导，也要经得住考验，抵得住诱惑，直视对方的时间决不能超过三秒（包括三秒），更不能长时间从背后偷偷打量别的女人（以上提及的女人限__岁至__岁之间）。
总之，我将牢记“事业是国家的、荣誉是单位的、成绩是领导的、工资是老婆的、财产是孩子的、错误是自己的”的新训，按“太太出门要跟从，太太命令要服从，太太错了要盲从；太太化妆要等得，太太花钱要舍得，太太生日要记得，太太打骂要忍得”的“新三从四德”标准严格要求自己，不折不扣地遵照执行，请老婆大人在今后的学习生活中监督我、考验我！
本保证最终解释权归老婆大人所有
本保证自20__年x月x日起开始试行。以后如有补充，老婆大人有随时添加的权力。
检讨人：老公
尊敬的老婆：
你好！
老婆我错了！我深刻反省自己错误，便开始向老婆忏悔，忏悔虽然很难写，但我还是极力想理清自己思绪，想总结一下我们在一起日子，想我要怎样做，我们小家才能幸福美满。
附上我检讨报告，不当之处可以协商：
礼拜天我不顾一天劳累老婆还要和胖子他们去喝酒，并且不顾老婆大人强制令义无反顾和狐朋狗友海喝胡喝，大醉而归。严重伤害到了老婆感情，还伤害了自己身体。昨天谈话我不仅没有化解我们之间矛盾还把矛盾升级。
你要相信我，我是真很想和你和好，我知道你是受了委屈，我也知道不该对你那样说话。经过这几十年时间分分合合，我认为您大部分时间温柔如水爱黏在我身边，聪颖智慧在我迷茫时候你总会给我指明方向（虽然有时言语对象有点偏向畜牧类动物），识大体在我父母和丈人丈母面前总会让我倍有面子，是不可多得好老婆，而我却举止愚笨、不爱干净、对你不够温柔体贴，老想出去喝酒，所作所为确有值得商榷之处。
以下是我对自己恶劣行径剖析，请老婆大人批阅：
第一，喝酒这个事情是我不对，并且不听老婆劝阻更是犯下了严重错误，一个十分严重错误，我忽略了您感受，忽略了家比朋友更重要，让您觉得很难受，对这种行为，我感到十分不安和懊悔，并痛心疾首，决定要好好改正自己一些生活上习惯，特别是不能做忽略老婆大人感受，不能经常外出胡喝海吃。因此我到郑重向老婆大人说：我错了，对不起！
第二，你也知道我是b型血，性格比较固执，也比较笨，但其实我已经为了你，为了我们这个小家在逐渐改变了，可能改变慢了点。我很多时候都是让着你，都是宠着你，只是有时候，有时太激动了难以控制，特别是在你生气时候还老是火上浇油。你放心，我以后一定会改掉这样恶习，好好控制自己。
第三，在深刻检讨之后，我做出如下计划：
1、从今天起，听从老婆大人安排，多做家务活，让老婆有一个永远干净家。不让老婆为家务而操心，洗衣机坏了修，修过程中，我手洗。空调坏了，我修，修不好冬天我替老婆扇扇子，冬天我帮老婆捂被子。
2、对老婆要关心，要体贴，要做到无微不至。对有可能让老婆不安事情，都要向老婆大人汇报；对可能给老婆带来伤害事情，都要绝对不去做；对老婆私生活，不许干涉。
3、每晚尽量不喝酒，要喝也和老婆大人一起喝。
4、一定要着装干净舒适，让老婆看舒心。
5、以上事宜如果不足，还请老婆大人指正补充。
6、以上事宜，一经确认，不可违反，否则后果自负。
老婆：我知道你一直是善解人意地，希望你能够原谅我，给我改过自新机会。为了家庭安定，经济繁荣，顺便提几个小小建议：
1、不要一生气就离家出走，要知道我在乎你任何行为，好吗？
2、我以后不惹你生气了，你也要保持心平气和，要保持心情愉悦，这样心情比高级化妆品有效多。
以上种种，请老婆大人明鉴。
尊敬的老婆：
你好！
当你看到这一封检讨书的时候，我已经在__机场候机大厅的座位上为我的错误难过伤心了3个多小时。至于我不乘坐飞机，为什么要去__机场，这其实是因为我想营造一下情感气氛。
面对我做的错事，我深深地感到后悔难过。我没有想到，我会犯下这样不可饶恕的错误，我深刻领会到我犯了错误，单纯流下几滴眼泪流是对你非常不公平啊。
我这样喝酒发脾气的行为多么的恶劣，多么的让人难以忍受啊。至于为什么要去__机场，还有一个原因，那就是因为我觉得自己不配，自己不配再呆在家里。
深究我的错误，主要原因还在于我不顾家，又贪嘴，经常抵制不住酒给我的诱惑。上一次我已经因为这个错误得罪了您，亲戚朋友都知道了我这个毛病，也是您宽宏大量体恤原谅了我。
现如今，我居然又犯了。
悔过：
1、今后滴酒不沾，除了间接地品味道做菜用的一点黄酒。
2、今后要听您的吩咐，你叫我买西瓜，我不会提番茄，你让我往东，我绝不会向西。
3、无论我去哪里，必须事先与您打招呼，并且期间经常与您保持联系，遇到情况及时报告！
4、坚决不在媳妇面前耍聪明，在任何场合没有显示比我的媳妇聪明！
5、与媳妇一起的任何场合不能对除媳妇以外的任何女人产生好感，遇到美女，须避而远之！
总之，我会记住！他的媳妇永远是对的，我是很容易犯错误的！我一定拥护您，服从您的命令，严格遵守你对我的要求与纪律！
亲爱的老婆大人:
经过昨晚的这件事情和上次的事情，上午我好好的思考和反省了一下，这期间喝开水数杯，上洗手间n次，对整个事件仔细思考n 1次，以上属实，望核实。
其实每次的矛盾都是由一些鸡毛蒜皮的小事引起的，如果处理得当是完全可以避免的，就不会出现“两败俱伤”的局面了，所以我觉的我俩非常有必要好好检讨一下自己，对彼此的对错做一个全面的剖析，并一起努力做到知错就改，改后不犯。
经过那么长时间的相处，我认为老婆同志温柔体贴，聪颖贤惠，是不可多得的好妻子，就是有时候爱耍点小脾气，我曾说过会生气和发脾气的女孩子才可爱，但是请不要乱发脾气，特别是发脾气以后不理人，无论怎样跟你说话都不理我，那样我就非常容易发怒，从而对你大吼大叫，首先，我对于昨晚的发怒向你道歉，希望你能原谅。
1． 昨晚我下楼去买感冒药，对于你打2次电话的关心表示感谢，其中第二次电话中我对你的态度不好，在这里向你表示道歉。请允许我在这里说明对你态度不好的原因，因为我觉的你说话的口气中带有命令的语气，所以我才那样说的话，因为我十分讨厌人家以命令的口气对我说话，如果我判断错误，请你对我的意见进行反驳。
2． 回来以后我跟你说话，我俩的态度都不好，这个是可以理解的，然后我和你说话你却一直不理我，从而我对你的一次大吼大叫，在这里对你表示诚挚的歉意，我知道你是非常不喜欢别人对你大吼大叫的，但是请你也站在我的角度思考一下，我跟你说了n句话，而你却毫无反应，你此时的心情会怎样呢？所以我在这个时候很容易大怒，也许你是觉的不理我就好了，但是你的这种做法反而激怒了我，所以请你以后不要始终保持沉默，把你的意见和想法说出来，这样就能更好的进行沟通，我相信沟通可以解决大部分的问题。
3． 对于中午你给我买吃的，我从内心是非常感动的，在这里再次对你说声“谢谢，你辛苦了”。我知道你看到我没吃饭会心疼，所以才出去帮我买吃的。我知道你中午肯定也没有吃饱，我早上帮你带了个梨，准备中午给你吃的，但是因为你一进来就出去了，结果我没有把梨给你，现在它还在我的抽屉里，那么就明天中午给你吃吧。
我知道你是打算三天不和我说话的，也许这样你的心里才会好受点，但是我要告诉你，不理我不能解决任何的问题，有时候把内心的想法和对我的意见和建议告诉我，不失为一个好方法，大部分时候彼此的沟通是非常重要的，因为每个人的思想和想法不太一样，所以会产生很多的误会和误解，只有彼此把内心中最真实的想法和意见说出来，彼此也才知道误会的产生根源和寻找出解决的办法，所以我也希望你以后能把你的想法说出来，直接告诉我或者发信息告诉我。
在这里我也提几点我的意见和建议：
请你以后不要一生气以后就不理人，或者不回我信息，不接电话，这三种情况我都是非常反感的，也请你把你对我的意见说出来，从而我能更进一步的了解到我的错误，从而更好的反省和改正自己，最后希望我们俩不要再闹矛盾，每天都开开心心，快快乐乐的生活！
亲爱的老婆大人：
我因昨晚应战友之邀去喝啤酒，后老婆您来电查岗，慌称已经睡觉，结果被可恶的战友出卖被您发现，致使您非常生气，决定暂不理我!此次事件对我本人教训深刻，清醒的认识到事情的严重性，特检讨如下：
一、我明知胃不好，老婆担心，还屡教不改、顶风作案，猛灌啤酒!虽事因天气严热无法睡觉，战友之邀不好拒绝，但仍严重违反了凡事要跟老婆汇报这一条，私自喝酒，情节严重!
二、老婆来电查岗、慌称睡觉，违反家规，严重伤害了妻子的信任!虽事因怕妻子的担心我胃不好还喝酒，但仍然触及家规，辜负了老婆对我的信任，该家法伺候!此次事件已造成了老婆对我的信任危机，对次我深感后悔，痛心疾首!特决定用实际行动来挽救危机，弥补过错!
三、在老婆有所警觉的情况下还执迷不悟，坚决慌称在睡觉!对于老婆的警觉本应及时汇报，但还存侥幸心理，认为老婆不会发现!却因战友无意出卖，催我两声，被聪明的老婆及时发现，造成老婆非常生气，后果严重! 对于此次事件，我深感后悔，严重的伤害了老婆对我的信任!对此我夜不入眠、衣食无味，深表欠疚!特向老婆真诚的道歉，希望老婆您大人大量，给我机会，让我好好表现!敬请广大人民群众、兄弟朋友们监督指证!
检讨人：
日期：
亲爱的老婆：
你好！
这世上最最最美的小仙女，对不起，我又惹您生气了，时隔4个月16天，我又吸烟了，而且是在家里抽的，老婆我错了，我下次再也不敢了，你就再原谅我这次呗，我把我的烟全给你上交，绝不留一点，悉数上交，保证再也不碰烟一下，别人递给我的烟我也一概不接，坚决抵制抽烟，内心的信念要鉴定，决不能再有任何的动摇，时刻记住老婆给我的教训，下不为例，仅此一次。这不仅是一份跟老婆你道歉的检讨书，这还是我跟你保证绝对不抽烟的保证书！
我一直都知道老婆你特别不喜欢烟味，每次只要有人在你傍边抽烟了，你都会掩鼻扇风，强烈排斥烟味，我约会的时候，我只要吸了一根烟，你就会离我两米远，不让我牵着你，因为我手上有烟味，不跟我接吻，因为嘴巴里有烟味，不让我抱你，因为衣服上有烟味。
但是我也是抽了三四年的烟民了，想戒哪有那么简单，但是我也在慢慢的努力呀，我在认识你之前我都是两天一包烟，爱情的力量真的伟大，我每次一想抽烟了，我怕就去想你，渐渐的我成功的变成了三天一包烟，四天一包烟，再到后面的一天三根烟。就在四个月前，我还开心的告诉你我戒烟成功了，你开心的不得了，直接甩给我一百块钱零花钱，跟你在一起后我哪里经过这么大面额的钱啊，每天就5块钱零花钱，这次一下就一百，可把我激动坏了，拉着我去游乐场玩了一天，还给我买了好多好看的衣服，唉，多好的媳妇啊，我为了你不抽烟怎么了，但是我就在昨天我又抽烟了，我很惭愧，今天跟领导出去谈生意，对方老板递给了我一根烟，你知道这是什么烟吗？十块钱一根，不是一包，领导递烟不可能不接，以往我都是在饭后直接扔了，但是这次我真的舍不得扔，这么好的烟，于是我一回到家我就把它藏起来了，昨天晚上等你睡着后，我偷偷来到厨房拧开煤气灶，点燃的烟。
家里根本没有任何的打火机，早被你全扔了，依稀还记得你刚搬过来，收拾房子的世界，你整整找出来八十多个打火机，我实在没想到我居然有一天要沦落到用煤气点烟。后来我抽完我就去刷了牙，洗了澡。保证自己身上一点味道都没有。但是今天早上你就气鼓鼓的把我踹醒，质问我是不是又抽烟了，我当时就觉得天崩地裂了，完了又被老婆发现了，我其实收尾工作做得很好，烟头烟灰都已经扔马桶冲下去了，但是我忘了一点，我在厨房抽的烟，那时候窗户又是紧闭的，一个晚上气味都没散去，再加上你鼻子这么灵，一下子就闻到了。
老婆你别生气了，生气会长皱纹的哦，你就再原谅我这次吧，昨天晚上我一共拿了三根烟回来，一根在课堂的花盆内，还有一根在厨房的油烟机上，我都说，不是连警察叔叔都说了吗？坦白从宽抗拒从严，我坦白，我都坦白，最最最亲爱的老婆你就别生我气了，晚上我们去吃东安鸡，我请客！
此致
敬礼！
检讨人：__